SƠ ĐỒ 14 HUYỆT ĐẠO BÀN TAY, CÁCH BẤM VÀ TÁC DỤNG CHI TIẾT

SƠ ĐỒ 14 HUYỆT ĐẠO BÀN TAY, CÁCH BẤM VÀ TÁC DỤNG CHI TIẾT

Huyệt bàn tay là nơi tập hợp các đường kinh mạch chính của cơ thể, đây được xem như trái tim thứ hai của con người. Vậy bàn tay có bao nhiêu huyệt đạo và vị trí các huyệt như thế nào? Cùng Queen tìm hiểu chi tiết về bộ phận quan trọng này ở bài viết dưới đây nhé!

1. CÓ BAO NHIÊU HUYỆT ĐẠO TRÊN BÀN TAY?

Cơ thể con người có tất cả kênh chính và bàn tay có một nửa trong số đó. Trong số đó, có 3 kênh âm và 3 kênh dương thẳng hàng giúp tay vận động trơn tru. Việc chăm sóc bàn tay cũng chính là chăm sóc sức khỏe của toàn bộ cơ thể.

Bởi bàn tay có thể ví như bản sao thu nhỏ của cơ thể, mỗi ngón tay lại tương ứng với những bộ phận khác nhau; Ngón giữa tương ứng với đầu, ngón trỏ tương ứng với tay phải, ngón nhẫn tương ứng tay trái, xương sống bàn tay trái tương ứng với lưng, ngón cái tương ứng chân phải, ngón út tương ứng chân trái.

Các huyệt bàn tay có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể. Do đó việc tác động đến các huyệt bàn tay đem lại nhiều lợi ích khi điều trị một số bệnh lý.

1.1 Bấm Huyệt Bàn Tay Có Những Lợi Ích Gì?

Trong y học cổ truyền, bàn tay là nơi tập hợp các kinh mạch chính của cơ thể. Massage bàn tay và các đầu ngón tay bằng thường xuyên rất tốt cho quá trình lưu thông máu, hỗ trợ bổ huyết, phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, bàn tay còn chứa nhiều huyệt đạo quan trọng, có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng. Cụ thể như:

• - Bấm huyệt ngón tay cái: Giúp điều trị rối loạn dạ dày và lá lách, giảm lo lắng và căng thẳng.

• - Bấm huyệt ngón tay trỏ: Tốt cho hệ tiêu hóa.

• - Bấm huyệt ngón giữa: Giúp giảm đau đầu, giảm đau bụng kinh, chữa các bệnh về mắt, tim mạch, gan; điều hòa huyết áp và hoạt động của hệ thần kinh.

• - Bấm huyệt ngón nhẫn: Tốt cho phổi và hệ tiêu hóa.

• - Bấm huyệt ngón út: Có tác dụng giải lo âu, giảm đau họng; hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp; có lợi cho chức năng của tim và hệ thống mạch máu.

1.2 Sơ Đồ Huyệt Bàn Tay 

Bàn tay là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ con người. Để hiểu rõ hơn về từng huyệt đạo ở bàn tay, mọi người hãy theo dõi ở nội dung sau.

Huyệt Lao Cung

• - Huyệt Lao Cung còn có tên gọi khác là Quật Quỷ, Bách Bộ Dạ Hành, Trường Cung Xuân Dực, Trung Chưởng, Lộ Quỷ. Huyệt nằm trên đường vân ngang ở lòng bàn tay. Khi bạn nắm tay lại, điểm đầu của ngón tay giữa sẽ tiếp xúc với lòng bàn tay. Đây chính là vị trí của huyệt Lao Cung mà bạn cần tìm.

• - Tác dụng: Day ấn huyệt giúp chữa được nhiều chứng bệnh như hôi miệng, ra mồ hôi tay, loét miệng, viêm xoang, khô miệng, nấc cụt, nôn mửa hay động kinh,…

Huyệt Thiếu Phủ

• - Còn có tên gọi khác của là Đoài Cốt. Huyệt nằm ở lòng bàn tay, ở giữa khe xương ngón tay 4 và 5. Khi nắm bàn tay lại, huyệt sẽ lộ ra ở đầu khe của ngón tay út.

• - Tác dụng: Khi ta tác động vào huyệt Thiếu Phủ sẽ giúp điều trị các chứng về đau đầu, tiểu dầm, bí tiểu, đau ngực, thậm chí là cả bệnh tim mạch,...

Huyệt Tam Nhãn

• - Huyệt Tam Nhãn cũng là một huyệt đạo có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Đây là huyệt nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón kế út ở phía trong của lòng bàn tay.

• - Tác dụng: Huyệt này liên quan mật thiết với hệ tiêu hóa, nên có tác dụng giúp điều trị các bệnh về đường ruột và dạ dày như đau dạ dày, đầy bụng. Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh, vùng bụng bị khó chịu thì khi tác động vào huyệt Tam Nhãn sẽ giúp khí huyết  lưu thông trẻ hóa làn da cũng như các bộ phận khác trên cơ thể.

Huyệt Ngư Tế

• - Huyệt Ngư Tế hay còn có tên gọi khác là Tế Ngư, nằm ngay ở trên phần mô của ngón tay cái. Bạn có thể xác định được huyệt khi gấp ngón tay trỏ vào lòng bàn tay và đầu của ngón tay trỏ chạm vào vị trí nào ở mô ngón cái thì huyệt Ngư Tế nằm ở đó.

• - Tác dụng của huyệt Ngư Tế: Điều trị triệu chứng đau đầu, đau ngực, lao phổi, ho ra máu, sưng đau yết hầu, bị khàn giọng nặng,...

Huyệt Hợp Cốc

• - Tên gọi khác của huyệt Hợp Cốc là Hổ Khẩu. Nằm mu bàn tay, ngay khe của đốt ngón cái và ngón trỏ. Bạn sẽ khép ngón cái và ngón trỏ lại với nhau. Điểm nằm cao nhất của phần cơ giữa ngón cái và ngón trỏ bàn tay là huyệt Hợp Cốc.

• - Công dụng: Huyệt Hợp Cốc có tác dụng chữa trị các bệnh lý thuộc vùng mặt và đầu như liệt mặt, đau đầu, ù tai, đau răng,... Huyệt này còn giúp điều hòa hoạt động của đường ruột và dạ dày. Khi tác động vào huyệt đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp, sự tươi trẻ.

Huyệt Bát Tà

• - Nằm ở chỗ cuối các nếp gấp của 2 ngón phía mu bàn tay có tám huyệt. Mỗi bàn sẽ có 4 huyệt và tổng hai bên tay sẽ có 8 huyệt nên được gọi là “Bát Tà”. Cách tìm huyệt chính xác nhất là bạn cần nắm hay úp bàn tay lại. Vị trí ở kẽ 5 ngón tay, thuộc đường tiếp giáp của các ngón trên mu tay, thẳng với khe khớp xương của bàn tay với ngón tay là huyệt Bát Tà.

• - Tác dụng: Việc tác động vào huyệt này giúp trị các chứng bệnh như tê tay, run hay liệt ngón tay, đau khớp cổ tay, tay bị nhiễm phong hàn.

Huyệt Thập Tuyên

• - Là một huyệt tập trung 10 huyệt khác nhau ở giữa 10 đầu ngón tay. Vị trí ở đường tiếp giáp của các đầu ngón tay là huyệt Thập Tuyên.

• - Tác dụng: Huyệt có tác dụng trị các bệnh như sốt cao, co giật, hôn mê, say nắng, tê các đầu ngón tay. Đặc biệt là chữa chứng động kinh, sơ cứu bệnh nhân bị tai biến...

Huyệt Thần Môn

• - Huyệt Thần Môn còn được gọi là Đoài Lệ, Đoài Xung, Trung Đô hay Duệ Trung. Huyệt nằm trên đường lằn phía trong cổ tay,  ở chỗ lõm phía ngoài gân cơ trụ trước bờ trên của xương trụ. Tìm huyệt bằng cách gập bàn tay về phía cẳng tay, giao điểm giữa ngón 4 và 5 với đường lằn chỉ cổ tay là huyệt Thần Môn.

• - Tác dụng: Chữa đau khớp khuỷu, cổ tay, vai gáy, đau nửa đầu, mất ngủ, tim đập nhanh, cảm cúm, sốt.

Huyệt Thái Uyên

• - Vị trí huyệt nằm dưới lòng bàn tay lằn ngăn cổ tay ở chỗ lõm sâu gần động mạch của cổ tay.

• - Tác dụng của huyệt: Chữa viêm họng, viêm phế quản, ho, hen suyễn, ho bị ra máu, sưng đau yết hầu, đau nhức cổ tay, cánh tay…

Các huyệt đạo khác Ngoài những huyệt đạo đã được đề cập ở trên, huyệt bàn tay còn có thêm một số huyệt khác cũng quan trọng không kém như:

• - Huyệt Dương Khê: Huyệt ở chỗ lõm phía sau lưng bàn tay, ngang cổ tay giữa 2 đường gân to của ngón cái.

• - Huyệt Thiếu Thương: Nằm ở mép ngoài tầm 0,1 thốn và ngang gốc móng tay cái.

• - Huyệt Nhị Gian: Khi ta nắm bàn tay, vị trí của huyệt là chỗ lõm ở sâu ngang đầu đốt lóng xương của ngón trỏ, phía mu bên hông ngón tay.

• - Huyệt Thiếu Trạch: Huyệt nằm cách gốc móng tay tầm 0,1 thốn ở bên ngoài.

• - Huyệt Thiếu Xung: Vị trí ở bên góc móng tay út phía trong, cách chân móng tay chừng 0,1 thốn.

2. HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT BÀN TAY

Ngoài những huyệt quan trọng kể trên, trên bàn tay còn có 14 điểm bấm huyệt. Xoa bóp thường xuyên và đúng cách các điểm này có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh rất hiệu quả:

• - Huyệt phản chiếu mắt: Huyệt này nằm dưới khe giữa ngón trỏ và ngón giữa. Khi bấm huyệt cần ấn mạnh vào chỗ giao nhau của ngón trỏ và ngón giữa. Xoay theo chiều kim đồng hồ khoảng 36 lần. Bấm huyệt này có tác dụng chữa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, quáng gà, mù màu...

• - Huyệt phản chiếu tai: Là giao điểm của ngón áp út và ngón út. Day khoảng 36 lần theo chiều kim đồng hồ giúp trị viêm họng, chảy dịch trong tai và ngăn hình thành ráy tai.

• - Huyệt phản chiếu phổi: Nằm dưới khe giữa ngón giữa và ngón áp út khoảng 1cm. Bấm theo chiều kim đồng hồ 36 lần có thể giúp giảm các triệu chứng của các bệnh liên quan đến phổi như viêm phế quản, hen suyễn...

• - Huyệt phản chiếu bụng: Nằm phía trên mô của ngón tay cái. Ấn huyệt này theo chiều kim đồng hồ 36 lần có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về bụng như hội chứng ruột kích thích...

• - Huyệt phản chiếu thận: Nằm trên mô ngón tay cái, bên trái lòng bàn tay. Bấm huyệt này giúp tăng cường lưu thông máu đến thận, hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận và tuyến giáp.

• - Huyệt phản chiếu vai gáy: Nằm dưới khe giữa ngón út và ngón áp út khoảng 1 cm. Bấm vào điểm này giúp làm giãn các cơ ở vùng vai và cổ đồng thời giảm mệt mỏi do cứng cổ.

• - Huyệt phản chiếu mũi, xoang: Dùng đầu ngón tay ấn mạnh, theo chiều kim đồng hồ 36 lần, có tác dụng trị viêm mũi, viêm xoang, nhức đầu, nhức răng…

• - Huyệt phản chiếu gan, túi mật: Ấn mạnh vào các huyệt bên trái trên lòng bàn rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về gan và túi mật.

• - Huyệt phản chiếu đường ruột: Nằm phía dưới bên phải lòng bàn tay, cách đường lằn chỉ cổ tay khoảng 2cm. Day bấm huyệt này giúp chữa các bệnh về đại tràng, ruột và rối loạn tiêu hóa.

• - Huyệt phản chiếu bàng quang: Vị trí bên dưới, cách điểm phản xạ ruột khoảng 1cm. Day bấm huyệt này hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng rối loạn bàng quang và giải phóng năng lượng cho toàn cơ thể.

• - Huyệt phản chiếu Tuyến yên: Nằm trên đầu ngón tay cái. Huyệt này giúp phục hồi chức năng của tuyến yên sau khi sinh cũng như các vấn đề về não bộ.

• - Huyệt phản chiếu buồng trứng và tinh hoàn: Nằm bên phải cổ tay trái, dưới đường chỉ tay. Xoa bóp huyệt này có tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến buồng trứng, viêm tinh hoàn, cải thiện chức năng sinh sản.

• - Huyệt phản chiếu cổ tử cung: : Nằm ở bên trái cổ tay trái, dưới đường lằn chỉ cổ tay. Huyệt này giúp giảm đau cổ tử cung ở phụ nữ.

• - Huyệt phản chiếu tuyến giáp: Nằm gần khe giữa ngón trỏ và ngón cái. Day bấm huyệt này hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuyến giáp dẫn đến mệt mỏi, tinh thần bất ổn, mất cân bằng cân nặng…

3. NHỮNG LƯU Ý KHI BẤM HUYỆT BÀN TAY

Phương pháp bấm huyệt bàn tay khá an toàn và hiệu quả nhưng cũng phải cẩn thận. Người thực hiện cần lưu ý đến các điều sau để việc bấm huyệt được tốt nhất:

• - Trước khi thực hiện bấm huyệt, bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát để nghe chuyên gia hay bác sĩ tư vấn về tình trạng sức khỏe của mình. Bạn có thể tham khảo khám chữa bệnh tại tổ hợp y tế Mediplus với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành có thể giúp bạn biết rõ được tình trạng sức khỏe bản thân mình.

• - Mọi người chỉ nên bấm huyệt khi đã thật sự nắm vững kiến thức để đảm bảo an toàn.

• - Trước khi thực hiện, người bấm huyệt cần vệ sinh sạch sẽ bàn tay, nên cắt móng tay đi. Đặc biệt là không bấm huyệt khi trên bàn tay xuất hiện vết bầm tím hay sưng viêm, bị thương.

• - Trường hợp khi bạn đang đói hoặc sau khi ăn no thì không nên bấm huyệt.

• - Nếu người bệnh đang mang thai, bị ung thư hay các bệnh nguy hiểm khác thì tuyệt đối không được bấm huyệt.

• - Cần kết hợp bấm huyệt bàn tay với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao nhằm tăng hiệu quả của lộ trình.

KẾT LUẬN

Trên đây là thông tin về các huyệt bàn tay quan trọng. Việc thường xuyên xoa bóp, tác động đúng cách vào các huyệt đạo giúp khí huyết lưu thông và phòng ngừa bệnh tật. 

Ngoài ra, nếu như  không đảm bảo an toàn khi thực ở nhà thì hãy đặt lịch để Queen Spa chăm sóc sức khỏe cho bạn ngay từ bây giờ nhé!

Dưỡng Sinh Đông Y Queen Spa Tự Hào Là Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam giúp bạn hỗ trợ và giải quyết những vấn đề về sức khoẻ bằng phương pháp y học cổ truyền hàng đầu Việt Nam. Liên hệ ngay cơ sở gần nhất để đặt lịch bạn nhé!

Hotline: 0822 679 679 

Website: https://queenvietnam.com/

Facebook: Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam

Hệ thống chi nhánh: 33 chi nhánh 

Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 09h00 – 19h00

Nguồn: tổng hợp