Tóc sạch sâu và lâu bết với 10 bước gội đầu chuẩn spa

Gội đầu đúng cách không chỉ giúp tăng hiệu quả làm sạch mà còn đem đến cho bạn mái tóc chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng bết dính và gãy rụng. Hãy cùng khám phá 10 bước gội đầu chuẩn spa ngay tại nhà – bí quyết giúp tóc bạn sạch sâu, suôn mượt và bồng bềnh tự nhiên hơn!

1. Các bước chuẩn bị

Để đạt hiệu quả gội đầu chuẩn spa, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng:

• Về sản phẩm: Dầu gội, dầu xả, tinh dầu dưỡng tóc phù hợp với tình trạng tóc. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên lành tính, có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo.
• Về dụng cụ: Chuẩn bị và biết cách sử dụng dụng cụ phù hợp như lược chải tóc, lược răng thưa, lược chải kinh lạc, khăn mềm khô sẽ giúp bạn chăm sóc tóc tốt hơn
• Về thời gian: Dành ít nhất 30 phút cho quy trình gội đầu chuẩn spa này để có đủ thời gian làm sạch sâu và thư giãn cho tóc và da đầu

2. Các bước thực hiện gội đầu chuẩn spa

Để tận hưởng cảm giác thư giãn và đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể thực hiện tuần tự các bước sau:

Bước 1: Chải tóc trước khi gội

Đầu tiên, bạn hãy chải tóc bằng lược răng thưa để giảm tình trạng rối và đứt gãy khi gội. Đồng thời, để đạt được hiệu quả thư giãn và làm sạch tốt nhất, bạn nên massage bấm huyệt thư giãn nhẹ nhàng. Động tác này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của nang tóc. 

• Cách thực hiện: 
  • Bạn hãy sử dụng lược răng thưa, bắt đầu chải từ phần ngọn tóc, nơi tóc dễ rối nhất, sau đó chải lên phần thân và chân tóc. 
  • Với các phần tóc rối, hãy tháo gỡ nhẹ nhàng để tránh tình trạng tác động mạnh khiến tóc bị đứt gãy hoặc làm tổn thương da đầu. 
  • Sau khi chải, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng các huyệt trên da đầu theo chuyển động tròn. Nếu có dầu thảo dược, bạn có thể thoa một ít lên da đầu trước khi massage để dưỡng chất dễ hấp thụ tốt hơn
• Thời gian: Thực hiện từ 3 – 5 phút, tùy theo tình trạng xơ rối của tóc
• Lưu ý: Chọn loại lược có răng thưa để hạn chế gây tổn thương cho tóc và tuyệt đối không chải khi tóc ướt vì lúc này tóc rất yếu, dễ gãy rụng. Đặc biệt, bạn có thể xịt một ít nước dưỡng tóc trước khi chải để giảm ma sát và hạn chế rối.

Bước 2: Làm ướt tóc 

Làm ướt tóc trước khi dùng dầu gội giúp tóc dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và loại bỏ các bụi bẩn bám trên tóc.

• Cách thực hiện: Dùng nước ấm ở nhiệt độ lý tưởng từ 30 – 38 độ C, xả đều để tóc ướt hoàn toàn, làm sạch hết bụi bẩn dính trên tóc. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, hỗ trợ làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu hiệu quả hơn.
• Lưu ý: Tránh dùng nước quá nóng vì sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, gây khô và xơ rối. Đảm bảo tóc được làm ướt hoàn toàn, đặc biệt là các phần tóc ở gần da đầu, để quá trình gội sạch sẽ và hiệu quả hơn.

Bước 3: Tạo bọt cho dầu gội rồi thoa lên tóc

Bạn cần tạo bọt cho dầu gội trước khi thoa lên tóc để làm sạch tóc hiệu quả hơn mà không gây nhờn.

• Cách thực hiện: Lấy một lượng vừa đủ khoảng 1-2 lần ấn dầu gội, hòa với chút nước để tạo bọt. Sau đó, thoa bọt lên da đầu trước, rồi nhẹ nhàng thoa đều lên phần thân và ngọn tóc.
• Lưu ý: Không nên đổ trực tiếp dầu gội lên tóc để tránh dầu thừa bám lại, gây nhờn và khó xả. Đối với da đầu nhạy cảm, bạn nên chọn loại dầu gội dịu nhẹ, không chứa hóa chất mạnh để tránh kích ứng da đầu.

Bước 4: Massage da đầu nhẹ nhàng

Massage là bước không thể thiếu trong gội đầu chuẩn spa, giúp thư giãn, kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức sống cho tóc.

• Cách thực hiện: Dùng phần đầu ngón tay của cả hai bàn tay massage nhẹ nhàng lên da đầu và thực hiện theo chiều xoắn ốc.
• Thời gian: Thực hiện từ 3-5 phút
• Lưu ý: Tránh dùng móng tay hoặc gãi quá mạnh để tránh gây tổn thương da đầu. Chú ý sử dụng lực vừa phải, không tác động quá mạnh lên da đầu để duy trì sự thoải mái.

Nếu bạn muốn tìm kiếm một trải nghiệm gội đầu chuyên nghiệp mới mẻ với hiệu quả rõ rệt, hãy đến với liệu trình gội đầu dưỡng sinh Thủ Đạo Thang tại Queen Spa. Sự kết hợp độc đáo giữa thảo dược và kỹ thuật massage sẽ mang đến cho bạn những giây phút thư giãn tuyệt vời. Khám phá thêm về dịch vụ Gội đầu dưỡng sinh Thủ Đạo Thang để có những trải nghiệm tuyệt vời nhất. 

Bước 5: Sử dụng dầu xả

Dầu xả đóng vai trò làm mềm mượt và dưỡng tóc, đặc biệt hiệu quả đối với những mái tóc khô, xơ và chẻ ngọn.

• Cách thực hiện: Sau khi xả sạch dầu gội, dùng khăn mềm thấm bớt nước trên tóc, sau đó lấy một lượng dầu xả vừa đủ thoa đều từ giữa thân tóc đến ngọn tóc.
• Thời gian: Hãy thoa dầu xả trong vòng 3 phút, sau đó để dầu xả trên tóc từ 5 – 7 phút để đạt hiệu quả dưỡng tốt nhất.
• Lưu ý: Không xoa dầu xả lên da đầu vì có thể gây bí da và dễ gây gàu, nếu tóc rối thì nên dùng lược răng rộng. Sử dụng mũ chụp trong quá trình ủ dầu xả để giữ nhiệt, giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào từng sợi tóc, cho mái tóc thêm mềm mại và óng ả.

Bước 6: Massage cổ vai gáy 

Massage vùng cổ vai gáy sẽ giúp thư giãn cơ thể, giảm thiểu căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời là cách hiệu quả để giảm nhức mỏi.

• Cách thực hiện: Trong khi đợi ủ dầu xả trên tóc, hãy massage, ấn huyệt vùng đầu và cổ vai gáy để thư giãn tinh thần và giảm đau mỏi, căng cứng. Một số huyệt quan trọng ở vùng này như huyệt Phong Phủ (nằm ở chỗ lõm của vai gáy, cách chân tóc ở gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1), huyệt Phong Trì (Nằm ở vị trí lõm ở bờ ngoài cơ thẳng và bờ trong của cơ ức đòn chũm), huyệt Đại chùy (Huyệt nằm ngay bên dưới gai sống cổ C7). Bạn có thể kết hợp thêm các thiết bị chuyên dụng giúp chải thông kinh lạc chuyên sâu tới từng lọn tóc và chân tóc, vùng cổ vai để hỗ trợ cải thiện chứng đau nửa đầu, hết nhức mỏi cổ vai gáy
• Thời gian: Thực hiện từ 5 – 10 phút
• Lưu ý: Massage nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh gây đau. Phương pháp massage chuẩn xác không chỉ giúp thư giãn mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giảm các triệu chứng nhức mỏi ở vùng cổ vai gáy và giúp tóc thư giãn tốt hơn.

Bước 7: Xả sạch dầu gội và dầu xả

Xả sạch tóc là bước giúp loại bỏ hoàn toàn dầu gội và dầu xả còn sót lại trên tóc, đảm bảo mái tóc sạch sẽ, không bết dính.

• Cách thực hiện: Dùng nước mát hoặc ấm nhẹ xả sạch dầu gội và dầu xả trên tóc, massage nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc để dầu gội và dầu xả được loại bỏ hoàn toàn.
• Thời gian: Xả đến khi nào sạch hết lớp dầu gội và dầu xả trên tóc 
• Lưu ý: Xả tóc bằng nước mát, massage nhẹ giúp lớp biểu bì trên tóc dễ dàng se khít cho đến khi tóc hoàn toàn sạch. Nếu bạn gặp vấn đề về gàu, nên hạn chế sử dụng dầu xả để tránh tình trạng gàu nặng thêm.

Bước 8: Lau tóc bằng khăn mềm

Lau tóc đúng cách không chỉ giúp giảm lượng nước thừa mà còn giữ cho tóc khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng và hư tổn.

• Cách thực hiện: Hãy dùng khăn mềm để nhẹ nhàng thấm nước từ chân đến ngọn tóc cho đến khi tóc khô khoảng 60%. Trong quá trình này, bạn nên ủ tóc trong khăn và dùng tay nhấn nhẹ nhàng để khăn hút nước từ từ cho đến khi tóc không còn quá ướt.
• Thời gian: Tùy vào độ dài và độ dày của tóc
• Lưu ý: Một số người vò tóc, chà tóc bằng khăn để làm khô tóc. Việc vò hay chà sẽ làm hư tổn tóc vậy nên hãy thật nhẹ nhàng. Vì vậy, hãy ưu tiên dùng khăn bông mềm, sạch và có chất liệu tự nhiên để không làm hư tổn sợi tóc. Tránh chà xát mạnh vì có thể gây rối và gãy tóc, làm mất đi độ bóng mượt tự nhiên.

Bước 9: Thoa tinh chất phục hồi lên tóc 

Sau khi làm sạch, tinh chất dưỡng sẽ giúp phục hồi tóc và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại, tăng cường độ bóng và chắc khỏe cho mái tóc.

• Cách thực hiện: Lấy một lượng nhỏ dầu dưỡng tóc ra tay, xoa đều từ phần thân đến đuôi tóc. Nếu tóc dày, chia thành nhiều phần nhỏ để dưỡng chất thẩm thấu đều, sau đó dùng lược răng rộng để chải nhẹ và gỡ rối, giúp tinh chất lan tỏa khắp các sợi tóc.
• Thời gian: Tùy vào độ dài, độ dày của tóc cũng như tình trạng tóc
• Lưu ý: Hãy lựa chọn loại tinh dầu phù hợp với tình trạng tóc của bạn, chẳng hạn như tóc khô, tóc hư tổn hoặc tóc mỏng. Khi bôi tinh dầu, bạn nên thoa cách chân tóc khoảng 2 – 3 cm để tránh dầu dưỡng dính vào da đầu, gây bết chân tóc. Sau khi bôi tinh dầu, đừng quên chải tóc đều để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn. Bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ và thêm dần nếu cần để tránh việc sử dụng quá nhiều sản phẩm.

Bước 10: Sấy khô tóc

Sấy tóc là bước cuối cùng trong kỹ thuật gội đầu chuẩn spa, giúp tóc khô hoàn toàn, giảm thiểu nguy cơ hư tổn do ẩm lâu và định hình kiểu tóc. Sấy đúng cách giúp giữ mái tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.

• Cách thực hiện: Để sấy tóc hiệu quả và tránh hư tổn, hãy chia tóc thành 4 – 6 phần giúp quá trình sấy dễ dàng và nhanh hơn. Trong suốt quá trình sấy, duy trì khoảng cách 15cm từ da đầu đến máy sấy để tránh tác động của nhiệt làm hư tổn tóc. Đặc biệt, bạn nên sấy từ da đầu đi ra ngọn tóc thay vì di chuyển máy sấy từ dưới lên trên, giúp tóc khô đều mà không ảnh hưởng đến chất tóc.
• Thời gian: Thực hiện từ 5 – 10 phút, tùy thuộc vào độ dày và độ dài của tóc.
• Lưu ý: Khi sấy tóc, hãy tránh sử dụng nhiệt độ quá nóng vì điều này có thể khiến tóc khô xơ và dễ gãy. Lưu ý di chuyển máy sấy liên tục để tránh tình trạng nhiệt tập trung tại một điểm, giúp giảm thiểu nguy cơ tóc bị hư tổn. Để tóc giữ được độ đàn hồi, bạn cần để lại một chút độ ẩm cho tóc, làm vậy tóc bạn sẽ không bị xoăn hay hư tổn.

3. Một số lưu ý khi gội đầu giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe

Gội đầu tưởng chừng là việc đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và tránh các vấn đề da đầu. Hãy lưu ý một số mẹo sau để chăm sóc tóc tốt nhất theo chuẩn kỹ thuật gội đầu chuẩn spa.

• Tần suất gội đầu: Gội đầu liên tục sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên khô, dễ tổn thương và da đầu tiết dầu nhiều hơn gây ra tình trạng bết dính và gàu. Ngược lại, nếu để đầu bẩn quá lâu, bụi bẩn và bã nhờn sẽ tích tụ, làm tắc nghẽn chân tóc và gây ngứa ngáy, khó chịu. Theo đó, tần suất gội đầu 2 – 3 lần/tuần là phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng cần căn cứ vào loại tóc và mức độ dầu trên da đầu để điều chỉnh tần suất sao cho phù hợp. 
• Tư thế gội đầu: Tư thế gội cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Tư thế ngửa đầu ra sau khi gội giúp tóc không bị đẩy ngược, tránh tình trạng rụng và giúp tóc không chịu lực kéo. Với tư thế cúi đầu xuống, tóc dễ bị ma sát và đứt gãy, đặc biệt với tóc dài hoặc tóc yếu.
• Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp: Tóc và da đầu của mỗi người đều có những đặc điểm riêng, vì vậy, việc chọn sản phẩm dầu gội và dầu xả phù hợp là bước đầu tiên để sở hữu mái tóc khỏe đẹp. Sử dụng sản phẩm không đúng cách dễ dẫn đến các vấn đề như gàu, rụng tóc, hoặc thậm chí là kích ứng da đầu. Để bảo vệ tóc tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần thảo dược tự nhiên như bồ kết, cam thảo, linh chi, hà thủ ô – những tinh chất lành tính, an toàn cho tóc và giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Tại Queen Spa, chúng tôi mang đến dòng sản phẩm thảo dược độc quyền, được bào chế từ những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính giúp tóc bạn chắc khỏe, suôn mượt và óng ả một cách tự nhiên. Khám phá sản phẩm TẠI ĐÂY.

• Thực hiện đúng kỹ thuật gội đầu chuẩn spa: Kỹ thuật và lực tác động trong quá trình gội đầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả chăm sóc tóc và da đầu. Nếu bạn mong muốn được gội đầu một cách bài bản, nhẹ nhàng mà chuyên sâu và hiệu quả, hãy đến ngay Queen Spa để trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp. Mái tóc của bạn sẽ được chăm sóc bởi kỹ thuật viên tay nghề cao để từ đó mang lại cảm giác sảng khoái và giúp tóc óng mượt từ gốc đến ngọn!

Để có một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh và thư giãn hoàn toàn, việc chăm sóc tóc bài bản là điều không thể thiếu. Đừng ngần ngại liên hệ ngay với Queen Spa qua hotline 0822 679 679 – 0846 150 575 – 0583 639 639 hoặc qua Fanpage để được tư vấn chi tiết và đặt lịch trải nghiệm dịch vụ cao cấp. Hãy để Queen Spa đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc vẻ đẹp và sức khỏe của mái tóc.