Tư vấn

THÂN KHOẺ – TÂM AN LÀ GÌ?

QUEEN SPA

Thân khoẻ, tâm an luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là các chị em phụ nữ. Ngày nay phụ nữ đảm đương từ gia đình, con cái đến mọi công việc xã hội. Gánh nặng tinh thần không hề nhỏ. Làm thế nào để làm tốt mọi việc mà vẫn giữ cho mình một tinh thần vui tươi, một vóng dáng thon gọn, một sức khoẻ tốt?

THÂN KHOẺ – TÂM AN LÀ GÌ?

“Thân Khỏe”

” Thân khỏe” là thân khỏe mạnh lâu dài, không bị bệnh tật. Lâu dài là từ bây giờ cho đến cuối đời.

QUEEN SPA

“Thân khỏe” là thân không biết mệt mỏi dù làm việc từ sáng đến tối, dù việc nặng hay việc nhẹ, dù việc đơn giản hay phức tạp, thậm chí dù không làm gì trong nhiều ngày.

“Thân khỏe” là thân ăn gì cũng ngon, một món cơm thiu để bảy ngày cũng ngon. Hãy xem một người bệnh, họ ăn bất kỳ món nào cũng không thấy ngon. Như vậy còn món nào ta ăn không thấy ngon là thân chưa khỏe mạnh hoàn toàn.

“Thân khỏe” là thân ngủ ngon, không hề có mộng mị. Nằm xuống trong 5 phút là ngủ được ngay. Nằm quá 5 phút mà chưa ngủ là thân chưa khỏe. Ông bà mình nói “ăn được, ngủ được là tiên”. Ăn không được, ngủ không được vừa tốn tiền vừa mất thời gian. Thước đo sức khỏe của ông bà mình thật đơn giản, rất rõ ràng và ai cũng hiểu được.

“Tâm An”

” Tâm an” là tâm không bị ảnh hưởng bởi ngoại cảnh bên ngoài, dù cảnh thuận hay nghịch. Tâm luôn an lạc, tự tại. Sự thật là vậy nhưng chúng ta không chấp nhận và đổ lỗi do ngoại cảnh. Ngoại cảnh làm ta buồn, ngoại cảnh làm ta vui. Như vậy ta trở thành trò chơi trong tay của ngoại cảnh. Khi ngoại cảnh muốn ta vui, liền cho ta vài lời khen, làm ta vui lên. Khi ngoại cảnh muốn ta buồn, lại chê ta vài điều, làm ta buồn xuống.

QUEEN SPA

Muốn cho tâm an thì thân phải khỏe. Thân mà bị bệnh thì tâm sẽ dao động bất an. Khi đau răng, đau bụng thấy rất khó chịu, bất an. Nếu bị trầm cảm thì lúc nào cũng u uất, buồn phiền, chán nãn, đôi lúc không thích sống nữa. Nếu bị ung thư thì như án tử hình treo trước mặt. Thân bệnh thì không thể nào có một chút vui nói chi đến an lạc. Chúng ta phải dưỡng thân là vậy.

THÂN KHOẺ, TÂM AN: GỐC LÀ Ở TÂM

“Mắc bệnh 7 phần là tinh thần, 3 phần là bệnh”. Tinh thần quyết định chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe, kéo dài thọ mệnh của mỗi người. Nếu mỗi người biết buông bỏ bớt tham vọng, coi nhẹ mọi việc, không tranh không đấu; nhường nhịn, biết nghĩ cho người khác. Gặp mâu thuẫn hãy lùi lại, nhẫn nhịn, nghĩ xem tổn hại gì cho người khác, mình sai ở đâu, rồi thay đổi. Tại gia đình hay nơi làm việc, chị em đều làm được như vậy thì dù “không tu đạo mà đã ở trong đạo”; tự nhiên thân khoẻ, tâm an đắc được phúc báo.

Khi Đau Khổ, Phiền Muộn, Hãy Tìm Một Cuốn Sách Để Đọc

Đức tính tuyệt vời của người phụ nữ là luôn hy sinh cho gia đình, chồng con. Cái gì cũng nhường nhịn, đặt gia đình là trên hết. Chính vì đức tính này mà người phụ nữ thường ôm đồm cho mình quá nhiều việc. Nếu nói với chị em rằng: “Bạn hãy tự thưởng…”; Phản ứng đầu tiên sẽ là: “Tôi không có thời gian”; “Tôi phải cơm nước, bạn nhà tôi phải học giờ này…”. Trăm ngàn lý do bên ngoài, nó che mất ý nghĩa thật sự của “tự thưởng”.

QUEEN SPA

Lời khuyên là tìm một cuốn sách để đọc. Khi bạn thấy đau khổ hãy tìm một cuốn sách để đọc. Đọc sách sẽ giúp tâm bạn lắng lại. Ngẫm, suy, chính là lúc bạn thấy cuộc đời này ý nghĩa và thăng hoa. Sách khác với điện thoại. Sách là tri thức nhân loại. Hãy lên mạng, gõ tìm kiếm “Cuốn sách vô giá”, bạn ắt sẽ tìm được cho mình cuốn sách tri thức nhân loại và hiểu thêm về thế giới bên ngoài. Có thêm khích lệ để cuộc sống của bạn thăng hoa trở lại…

Quay Về Giá Trị Truyền Thống

Phụ nữ phải mạnh mẽ, kiếm ra tiền, phải bình đẳng,… Nhiều cái phải đang chồng lên vai những người phụ nữ hiện đại. Chính mỗi chị em đều đang bị cái quan niệm ấy trói chân mình. Vì “chúng ta phải” nên mới mệt mỏi, cáu gắt, mới hao tâm tổn sức, mới đau khổ, dày vò…

QUEEN SPA

Quay về giá trị truyền thống, bớt đi chút cáu gắt, chì chiết, chỉ đạo, coi thường, lấn át, so bì,… Thay vào đó nói năng nhẹ nhàng, khiêm tốn, rộng lượng, yêu thương. Khi biết nghĩ cho người khác bạn sẽ thấy mọi nút thắt trong tâm dần gỡ bỏ. Cuộc sống của bạn sẽ hạnh phúc. Có hạnh phúc bạn sẽ có tất cả: thành công, sức khoẻ, sắc đẹp, sự tôn trọng và yêu thương.

Tự Thưởng Cho Bản Thân Những Buổi Massage Thư Giãn

Massage là một trong những lựa chọn tốt giúp bạn chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Lợi ích của mát xa bao gồm giảm đau, giảm căng thẳng, thư giãn, hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau,…

QUEEN SPA

QUEEN SPA

Massage thường được coi là một phần của y học bổ trợ. Nó dần được coi như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho nhiều bệnh lý khác nhau. Các lợi ích của mát xa bao gồm:

  • Giảm căng thẳng và giúp thư giãn;
  • Giảm đau và căng cơ;
  • Giảm nhịp tim và huyết áp;
  • Cải thiện tuần hoàn, tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo;
  • Cải thiện chức năng miễn dịch.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng massage còn hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề như: Lo âu, rối loạn tiêu hóađau cơ xơ hóanhức đầumất ngủ do căng thẳng, đau lưng dưới, đau thần kinh, hội chứng đau cân cơ, các chấn thương hoặc biến dạng mô mềm, chấn thương trong thể thaođau khớp thái dương hàm, đau lưng trên và cổ.

Ngoài những lợi ích đối với các bệnh lý cụ thể, một số người còn lựa chọn massage vì nó tạo cho họ cảm giác thoải mái, thư giãn hơn.

QUEEN SPA một nơi thư giãn tuyệt vời giữa lòng Sài Gòn.

QUEEN SPA

QUEEN SPA

Không gian ấm cũng và thư giãn nhà Queen mang lại cảm giác nhẹ nhàng để bạn an tâm trút bỏ đi những mệt mỏi và muộn phiền.

QUEEN có ánh đèn dịu nhẹ, tiếng nhạc nhẹ nhàng thư giãn cùng những cái chạm nồng ấm từ đôi bàn tay xoa dịu cơ bắp mệt nhoài sau ngày vận động và làm việc Để toàn bộ giác quan của bạn được đánh thức trong mùi hương thảo mộc, để năng lượng được phục hồi.

Với đội ngũ kỹ thuật viên lâu năm dày dặn kinh nghiệm.

KẾT LUẬN

Tinh thần quyết định chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe, kéo dài thọ mệnh của mỗi người. Nếu mỗi người biết buông bỏ bớt tham vọng, coi nhẹ mọi việc, không tranh không đấu; nhường nhịn, biết nghĩ cho người khác. Gặp mâu thuẫn hãy lùi lại, nhẫn nhịn, nghĩ xem tổn hại gì cho người khác, mình sai ở đâu, rồi thay đổi. Hãy dần suy nghĩ lạc quan và thay đổi cuộc sống của mình – Queen Spa có thể là một trong những lựa chọn tốt nhất ngay lúc này của bạn.

QUEEN SPA hiện đang có các liệu trình dưỡng sinh trị liệu giúp giảm đau nhức và cải thiện các tình trạng về sức khoẻ nhanh chóng: dưỡng sinh trị liệu cổ vai gáy; các bài dưỡng sinh bảo dưỡng gan; dưỡng sinh bảo dưỡng thận;

QUEEN SPA

QUEEN SPA

QUEEN SPA

QUEEN SPA

Dưỡng Sinh Đông Y Queen Spa Tự Hào Là Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam giúp bạn giải quyết vấn đề này. Liên hệ ngay cơ sở gần nhất để đặt lịch trải nghiệm bạn nhé!

Hotline: 0846 150 575

Website: Queen Spa Việt Nam

Facebook: Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam

Hệ thống chi nhánh: 33 chi nhánh 

Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 09h00 – 19h00

Nguồn: tổng hợp

0/5 (0 Reviews)
Ngày đăng 24/09/2024
Ngày Cập nhật 22/10/2024
Thẻ
Đánh Giá
Rate this post
×

    Give yourself time to be inspired.

    Đặt lịch hẹn