Blogs

LỐI SỐNG ẢNH HƯỞNG TỚI LÀN DA THẾ NÀO?

Ngày đăng: 28/07/2023 10:43 AM

Làn da không chỉ bảo vệ cơ thể mà còn thể hiện được vẻ đẹp của mỗi người. Theo đó, lối sống của bạn như ăn uống, đi lại, tâm trạng,... đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da. Chăm sóc da đúng cách theo những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giữ cho làn da của mình luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

MẸO BẤM HUYỆT NGẮT CƠN HO CHO CẢ NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ NHỎ

Ngày đăng: 28/07/2023 10:38 AM

Bấm huyệt ngắt cơn ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ là phương pháp chữa bệnh có khả năng khắc phục tốt bệnh lý mà không cần phải sử dụng thuốc. Thay vào đó, người bệnh sẽ được day ấn, xoa bóp huyệt đạo, sử dụng cao dán, ủ ấm bằng tinh dầu để cắt giảm tình trạng ho khan, ho có đờm, ho kèm viêm họng và sốt.

HUYỆT THÁI XUNG: VỊ TRÍ VÀ CÁCH DAY HUYỆT GIÚP KÍCH THÍCH GIẢI ĐỘC GAN

Ngày đăng: 28/07/2023 10:33 AM

Huyệt thái xung là đạo huyệt quan trọng, nằm ở mu bàn chân của con người. Từ xa xưa, người ta đã sử dụng vị trí đạo huyệt này để bấm huyệt này cải thiện tình trạng sưng nhức. Với nhiều ứng dụng lên sức khỏe, chúng ta có thể tác động nhằm điều hòa khí huyết, bình can, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG 'DƯỠNG SINH' NGUYÊN TẮC VÀNG CỦA CHẾ ĐỘ DƯỠNG SINH BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Ngày đăng: 28/07/2023 10:28 AM

Dưỡng sinh không dừng lại việc tập luyện hay tập hít thở đúng mà còn đảm bảo dinh dưỡng đúng. Chế độ ăn dưỡng sinh hay còn được gọi là thực dưỡng, thực ở đây chính là chế độ ăn uống hàng ngày, còn dưỡng có nghĩa là dưỡng sinh. Chế độ ăn dưỡng sinh là đường lối ăn uống, sinh hoạt đúng quy luật của cơ thể luôn khỏe mạnh, cùng với một tinh thần minh mẫn nhất.

“NGŨ SẮC DƯỠNG NGŨ TẠNG” MÀU THỰC PHẨM VÀ NGŨ TẠNG: ĂN GÌ BỔ ĐÓ

Ngày đăng: 28/07/2023 10:21 AM

Trong cơ thể, có 6 bộ phận hỗ trợ cho quá trình bài độc tự nhiên, đó là gan, thận, phổi, hệ bạch huyết, trực tràng và da. Mỗi bộ phận đều phải làm việc không ngừng nghỉ để loại bỏ cặn bã dư thừa từ quá trình trao đổi chất. “Ngũ sắc dưỡng ngũ tạng”, thực phẩm có màu sắc khác nhau, có thể bảo trì các cơ quan ngũ tạng khác nhau

THỰC PHẨM TỐT VÀ KHÔNG TỐT CHO GIẤC NGỦ

Ngày đăng: 28/07/2023 10:13 AM

Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, hoặc mất ngủ đó có thể là dấu hiệu của một loại rối loạn giấc ngủ hay chỉ đơn giản là do đã ngủ quá nhiều trong ngày. Tuy nhiên còn một yếu tố khác có thể tác động đến giấc ngủ, đó chính là chế độ ăn. Một số loại thức ăn có thể giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ tuy nhiên cũng có một số loại lại có tác dụng ngược lại.