ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ
ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ
title

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

QUEEN SPA

ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU LÀ GÌ?

QUEEN SPA

Đau đầu về chiều trên cơ bản giống như một cơn đau đầu thông thường, có thể xảy ra ở một phần hoặc trên toàn bộ vùng đầu. Điểm khác biệt duy nhất chính là người bệnh thường bị đau đầu vào buổi chiều.

Các cơn đau này thường không nghiêm trọng và sẽ thuyên giảm vào buổi tối. Trong những trường hợp hiếm gặp, cơn đau sẽ trở nên dữ dội hoặc kéo dài.

TRIỆU CHỨNG

Những dấu hiệu và triệu chứng đi kèm với đau đầu về chiều là gì?

Đau đầu về chiều thường hiếm khi là tình trạng nghiêm trọng. Tuy nhiên, đôi khi các cơn đau lại là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Khi có các triệu chứng như sau, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám hoặc đi trị liệu ngay tại những spa đông y uy tín.

  • Đau đầu dữ dội đột ngột, cảm giác khác với những cơn đau trước đây
  • Cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn hoặc trở nên trầm trọng hơn
  • Cứng cổ
  • Lơ mơ
  • Chóng mặt, mất thăng bằng và dễ té ngã
  • Mất thị lực, nhìn mờ
  • Giọng khàn, nói ngọng, khó nói
  • Tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc chân
  • Nôn dữ dội và đột ngột mà không rõ lý do
  • Đau đầu sau chấn thương

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU ĐẦU VỀ CHIỀU TỐI

Căng cơ

Đây là chứng bệnh liên quan đến đau đầu do căng cơ, căng thẳng, stress. Người bệnh có cảm nhận đầu bị căng ra và đau ở hai bên đầu. Cơn đau xuất phát từ cơ vùng cổ, vai và hàm lên tới vùng đầu. Đây là loại đau đầu phổ biến nhất. 

Thiểu năng tuần hoàn não (thiếu máu não)

QUEEN SPA

Là tình trạng máu đến não bị thiếu, ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh trung ương, gây ra hàng loạt các triệu chứng về sức khỏe như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, mệt mỏi... Bệnh thường có dấu hiệu suy giảm trong vòng 24 giờ, nhưng lại dễ tái phát nhiều lần nếu không được điều trị dứt điểm, thậm chí có thể dẫn đến tai biến mạch máu não.

Mất nước

QUEEN SPA

Đau đầu buổi chiều có thể do cơ thể bị thiếu nước trong cả ngày dài. Bên cạnh đó, cơ thể cũng có các triệu chứng khác chẳng hạn như: khô miệng, khát nước, nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi, chóng mặt, cáu gắt…

Huyết áp giảm

QUEEN SPA

Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, buồn nôn, mệt mỏi vào chiều tối. Huyết áp giảm do suy giảm lực bơm máu và thể tích máu. Huyết áp thấp có thể gây ra một số tình trạng bệnh nguy hiểm như: tim mạch, thần kinh và nội tiết tố… vì vậy cần phát hiện và điều trị sớm để tránh những biến chứng có thế nguy hiểm xảy ra.

Đau đầu do căng thẳng (stress)

QUEEN SPA

 Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Người bệnh có thể cảm thấy đầu như bị căng ra và đau nhiều ở 2 bên đầu do cơn đau bắt nguồn từ các cơ vùng cổ, vai hoặc hàm lan lên vùng đầu.

Dấu hiệu của bệnh lý

Chẳng hạn như tụ máu trong sọ, u não, đột quỵ hoặc phình động mạch. Khi này, các cơn đau đầu có thể xuất hiện vào buổi chiều.

3 CÁCH GIẢM ĐAU NGAY TẠI NHÀ

Chườm lạnh

QUEEN SPA

 

Biện pháp này thường hiệu quả nếu đau đầu do căng thẳng.

Cách thực hiện:

Chườm 1 túi đá lạnh lên vùng đầu hoặc cổ bị đau nhức trong khoảng 15 phút mỗi lần.

Lưu ý: Bạn nên lót khăn sạch để giảm độ lạnh khi tiếp xúc trực tiếp với đá.

Chườm nóng

QUEEN SPA

 

Biện pháp này thường hiệu quả nếu cơ bị căng cứng là nguyên nhân gây đau đầu

Cách thực hiện:

Người bệnh có thể chườm nóng bằng túi chườm.

Lưu ý: Cần cẩn thận nhiệt độ nước nóng trong túi để tránh bị bỏng.

Massage

QUEEN SPA

 

Massage nhẹ vùng đầu bị đau cũng là một cách thư giãn đơn giản nhưng hiệu quả nhằm giảm đau đầu về chiều.

Cách thực hiện: 

  • Để người thân bạn nằm xuống hoặc ngồi trên một chiếc ghế thoải mái. Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu, hãy nhũng các đầu ngón tay vào một lượng nhỏ tinh dầu.

  • Tập trung và tiến hành massage nhẹ nhàng, chậm rãi và theo chuyển động tròn trên khắp các vùng đầu của họ.

  • Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ nhẹ nhàng với ngón tay cái.

PHÒNG NGỪA

Những biện pháp nào giúp phòng ngừa đau đầu về chiều?

Để ngừa những cơn đau đầu về chiều, bạn cần nắm được tác nhân gây đau để hạn chế hoặc kiểm soát. Một số phương pháp có thể thực hiện là:

  • Tránh các yếu tố có thể gây khởi phát cơn đau đầu buổi chiều
  • Thay đổi tư thế làm việc. Tránh ngồi ở tư thế khiến lưng bị cong khòm hoặc ngước nhìn quá lâu có thể khiến cơ bắp căng mỏi, dễ đau nhức cổ, đầu, vai gáy
  • Nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ học hoặc làm việc, thỉnh thoảng kéo giãn cơ bắp và đứng lên đi lại
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, không bỏ bữa và uống đủ nước mỗi ngày
  • Hạn chế rượu bia
  • Giải tỏa căng thẳng thường xuyên, ngủ đủ giấc
  • Thức uống chứa caffeine nên dùng vào đầu ngày
  • Nếu có vấn đề với thị lực hoặc mắt cần nhanh chóng thăm khám

KẾT LUẬN

Việc phối hợp giữa các bài massage hay thực hiện chườm nóng/ lạnh ngay tại nhà và thay đổi lối sống có thể làm thuyên giảm và phòng ngừa hầu hết những cơn đau đầu không do bệnh lý, chẳng hạn như đau đầu về chiều. Tuy nhiên, trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng khác hoặc cơn đau dữ dội hơn, người bệnh không nên trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế hoặc hoặc có thể tới trực tiếp Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Queen Spa gần nhất để được kiểm tra và tư vấn liệu trình điều trị sớm nhất nhé.

Hotline: 0846 150 575

Website: Queen Spa Việt Nam

Facebook: Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam

Hệ thống chi nhánh: 33 chi nhánh 

Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 09h00 – 19h00

Các dịch vụ tương tự
Đăng ký tư vấn ngay
Đăng ký để được tư vấn miễn phí, bạn sẽ được chuyên gia chăm sóc chuẩn đoán sơ bộ để tiết kiệm thời gian khi đến khám
Hệ thống chi nhánh

Đã có 23 chi nhánh trên 3 tỉnh thành cả nước

0

Zalo

Hotline

Messenger

Liên hệ