3 MẸO MASSAGE MẶT GIÚP NGĂN NGỪA LÃO HOÁ - TRẺ HOÁ DA
Massage mặt luôn là phương pháp được phái đẹp lựa chọn để trẻ hóa làn da, cải thiện nhan sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của massage mặt và mách bạn các cách massage mặt tại nhà vô cùng đơn giản nhé!
Massage mặt là phương pháp dùng tay hoặc thiết bị massage tác động lên 3 vùng da: Mặt, cổ và vai để làn da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa lão hóa.
Massage mặt có 4 phương pháp phổ biến sau đây:
- Massage sử dụng bấm huyệt
- Massage dẫn lưu bạch huyết
- Kỹ thuật massage shiatsu
- Massage kiểu xoang
Mỗi phương pháp đều có kỹ thuật khác nhau nhưng đều mang lại nhiều lợi ích cho làn da nói riêng và sắc đẹp nói chung.
Khi massage, làn da sẽ được thư giãn làm tăng lượng endorphins giúp da mặt trở nên săn chắc. Đồng thời làm chậm tiến trình lão hóa và hạn chế sự hình thành của nếp nhăn mới.
Khi massage, các cơ mặt được kích thích đồng thời cung cấp oxy cho da giúp lỗ chân lông thông thoáng. Kết hợp massage với sữa rửa mặt phù hợp sẽ loại bỏ bụi bẩn, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Từ đó da mặt sẽ trắng mịn, hồng hào hơn.
Ngoài tác động đến các cơ, massage còn tác động vào hệ thống tuần hoàn máu dưới da, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn đồng thời tăng lưu lượng máu qua da. Nhờ vậy, da cũng sẽ trở nên hồng hào, có sức sống hơn.
Massage mặt giúp kích thích máu huyết lưu thông, đào thải độc tố. Đồng thời kích thích sản sinh collagen làm da mịn màng, săn chắc và hồng hào hơn.
Mặt khác, khi kết hợp massage với tinh dầu hoặc tinh chất dưỡng da sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào da, làm trẻ hóa da, thăng hạng nhan sắc.
Chịu tác động từ việc ăn uống, giao tiếp nên cằm và miệng dễ xuất hiện nếp nhăn. Nếu da thiếu độ ẩm, thiếu hụt collagen thì nếp nhăn càng sớm hình thành. Massage mặt là phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa quá trình đó.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch tay rồi rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc kết hợp thêm máy rửa mặt.
- Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage lên toàn bộ khuôn mặt.
- Bước 3: Dùng 3 ngón tay giữa của mỗi bàn tay, đặt giữa cằm và vuốt ngược lên khóe miệng. Từ khóe miệng vuốt theo viền môi lên nhân trung. Lặp lại động tác 10 lần.
Mắt là bộ phận hoạt động liên tục trên gương mặt và là vùng da nhạy cảm. Massage vùng mắt giúp mắt thư giãn, hạn chế vết chân chim nơi khóe mắt.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa tay thật sạch và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt.
- Bước 2: Chụm 2 lòng bàn tay lại, chà sát vào nhau để tạo độ nóng cho bàn tay. Mắt nhắm hờ, dùng 3 ngón tay giữa áp nhẹ nhàng vào mắt cho mắt thư giãn. Lặp lại 3 lần.
- Bước 3: Mắt nhắm hờ, đặt ngón giữa và ngón áp út (hoặc ngón trỏ) dưới phần đuôi mắt. Từ từ di chuyển 2 ngón tay theo đường viền của mắt đến khóe mắt. Nghỉ 3 giây và từ khóe mắt di chuyển ngược lại ra phía thái dương. Lặp lại động tác 10 lần.
Chức năng của cơ mặt là nâng đỡ vùng da mặt. Cơ mặt giãn sẽ làm da bị chảy xệ, nhăn nheo. Massage nâng toàn bộ cơ mặt là phương pháp làm giảm tình trạng này hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa tay và làm sạch vùng da mặt trước khi massage.
- Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage đều khắp mặt.
- Bước 3: Dùng 2 bàn lòng bàn tay đặt dưới cằm và vuốt nhẹ nhàng theo khuôn miệng lên tới nhân trung. Từ nhân trung vuốt nhẹ ra xương gò má dừng 3 giây và vuốt tiếp tục lên thái dương.
Day nhẹ thái dương theo chuyển động tròn sau đó vuốt ngược xuống dưới tai. Tiếp tục vuốt xuôi từ dưới tai đến xương quai xanh.
Lưu ý:
Dùng lực vừa phải, nhẹ nhàng khi massage để tránh gây phản ứng ngược, không mong muốn.
KẾT LUẬN
Trên đây là 3 cách massage mặt cơ bản tại nhà. Hi vọng bài viết trên có thể giúp bạn biết cách massage đúng cách, tăng hiệu quả làm đẹp của mình. Ngoài ra nếu bạn không có quá nhiều thời gian hoặc muốn được thư giãn trọn vẹn thì có thể tới trực tiếp Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Queen Spa gần nhất để được kiểm tra và massage giúp bạn thư giãn nhé
Hotline: 0846 150 575
Website: Queen Spa Việt Nam
Facebook: Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam
Hệ thống chi nhánh: 33 chi nhánh
Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 09h00 – 19h00
